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１５分骨格メンテナンスお試し体験

ほぼ毎晩開催中の１５分骨格サロンが、朝と昼に体験できる！

オンラインでたった15分！

ほぼ毎晩開催中の、脳トレ＋筋トレを組み合わせた骨格メンテナンスを朝と昼に体験してみませんか？

こんなお悩み、ありませんか？

✔　体のゆがみが気になる

✔　鏡に映る自分の姿に自信がない

✔　姿勢が悪くて実年齢より老けて見える気がする

✔　運動をはじめたいと思っているのだけど、、、

ほぼ毎日、たった１５分で

◎　姿勢がすっと美しく

◎　顔の印象も若々しく

◎　続けるほどに嬉しい変化を実感

◎　身体の使い方が楽になる

続ければ続けるほど、ご機嫌になれちゃいます♡

しっかり自分と向き合う時間

いつもお疲れ様です。その日、家事や仕事で疲れていても夜の15分、少しだけ身体を動かしてみませんか？

いやいや、もう散々頑張ってヘトヘトだし、まだやることも残ってるから。。。

そんな声が聞こえてきそうですが、だからこそこの時間が大切です。

私自身、日本一、いや世界一と言ってよいほど地味な時間と思っていますが、ゆっくり体を動かし、自分の呼吸や感覚に意識を向ける。

この夜の１５分こそが１日の、ご褒美なんです。

終わった後には、ただ達成感だけではなく、１日の自分への労いも感じられます。

「今日も私、頑張ったね！やったね！ありがとう♡」

ほんの少しの時間でも、自分と向き合うことで心も身体も満たされるーーーーー

そんな夜のひと時を、まずは１回太陽が出ているうちに、体験してみてくださいね。

詳細はこちら

いつものトレーニングを試せるチャンスです！気になったら気軽に試してみよう♡